하와와 야옹쟝

"어떻게 하면 내가 잘할까?”만 생각하고 행동하라. 내가 어떻게 하면 잘할 수 있을까? 내가 어떻게 하면 합격할까? 어떻게 하면 내가 행복할까? 거기에만 충실하면 된다. 살다 보면 어느 순간 어느 해 중요하지 않은 때가 없을 테지만 때로는 굉장히 큰 전환점이 되는, 터닝 포인트가 되는 결정적인 시점이 있는데 그게 바로 지금이다. 내 평생이 불과 몇 개월 사이에 결정된다. 취미는 여러 개를 가질 수 있지만 직업은 여러 개를 갖기가 쉽지 않다. 내가 무엇을 하며 살아갈 것이냐가 결정되는 것이 바로 이 합격의 당락이기 때문에, 일생일대 지금보다 더 큰 위기는 없을 것이다. 지금은 합격만 생각하자. 아무 데도 관심 갖지 말고 아무 신경 쓰지 말자. 오직 나의 길만 가자. 당부하고 싶은 건 늘 긍정적인 마음을 잃..

27: 가장 현실적이고 확실한 이유로 공부를 시작해라. -내 경우 백수탈출이 가장 현실적, 확실한 이유다. 23살 먹고 아직도 백수라니! 빨리 백수탈출해야 한다. 독립은 공무원 되서 충분히 돈 모으고 하자. 30: -나는 왜 이 시험을 선택했는가? 1. 일단 백수를 탈출해야 하니까. 이민이고 뭐고 일단 돈은 벌어야 하니까. 2. 수능 국어~언어적 능력, 뇌 기능이 떨어질 때가 간혹 있어서, 추론이 바탕인 수능을 잘 못 볼 것 같아서. 반면 공시는 암기 성격이 강해서 노력하면 성과를 낼 수 있을 것 같아서. -이 시험에 합격한 후, 나의 모습은 어떠한가? 7급 교행+5급 교정 준비하기. 공통: 토익 700이상, 한능검 2급 이상, PSAT, 헌법, 행정법(7급: 객 5급: 주) 차이: 7급-행정학, 교육학..

◆ 공부한 직후에 학습 내용을 다시 훑어본다. 첫 번째 복습(5~10분) ◆ 잠자기 직전에 오늘 공부한 내용을 전체적으로 복습한다. 두 번째 복습(30분~60분) ◆ 다음 날 아침에 어제 공부한 내용을 복습하고 잊어버린 것을 재확인한다. 세 번째 복습(60분 정도) ◆ 주말에 일주일 동안 공부한 내용을 한 차례 복습한다. 네 번째 복습(시간이 허락하는 만큼) 전날 공부한 범위를 가볍게 복습하는 것으로 공부를 시작하면 좋을 것이다. 시험 전날이 되면 돌연 청소가 하고 싶어진다. 왜 그럴까? 사실, 이 심리는 ‘셀프 핸드캐핑(Self-handicapping)’이라는 방어본능 중 하나다. 자신이 실패하기 쉬운 상황을 미연에 만들어냄으로써 실패했을 때의 적절한 이유로 삼는 것이다. 실패했을 때에 ‘그럴 만한 이..

운을 느끼는 사람은 일어나는 모든 문제를 자신 탓이라고 여기고 해결책을 강구합니다. 자신에게 책임이 있다고 생각하기 때문에 스스로 방법이나 사고방식을 바꿉니다. 따라서 확실히 실력이 길러집니다. 게다가 항상 ‘일어나는 모든 일은 자신의 장래에 밑거름이 된다.’고 믿기 때문에 주위 사람들 눈에는 안 좋게 보이는 일도 긍정적으로 받아들여 좋은 일로 바꿔버립니다. ‘저 사람이 나빠.’, ‘환경이 안 좋아.’라는 것은 참으로 안이한 해석입니다. 적을 만들어 공격하는 것으로 자신을 지킬 수 있기 때문입니다. 다른 사람을 나쁘게 말하여 자신을 정당화하는 일은 운을 느끼지 못하는 사람의 뇌가 쉽게 저지르는 최악의 일입니다. 만약 운기를 상승시키고 싶다면 결코 머릿속에 적을 만들어서는 안 됩니다. 당신이 원망하고 있는..

https://naver.me/FLKQzftx 21 스트레스에 올바로 대처하려면 어떤 것을 하면 기분이 좋아지고 스트레스가 줄어드는지 찾아서 꾸준히 할 수 있는 습관으로 만드는 것이 중요하다. 35 매일 거르지 않고 해야 할 일들을 적는 Todolist 도입하자. 45 목표 자체보다는 목표를 달성케 해주는 작은 습관들에 집중하는 것이 훨씬 더 쉽게 목표를 달성하는 방법이다 56 감정은 건강한 루틴을 유발하는 트리거로 활용 가능 특정 감정을 바람직한 습관으로 연결하면 쉽게 좋은 습관을 들일 수 있다 ex) 따분함을 느낄 때마다 일어나 10분 걷기 지루할 때마다 과목 바꾸기 우울할 때 수학 1문제 풀이 57 새로운 습관을 만들 때는 기존의 습관에 새 습관을 연결하자 65 보상은 우리가 통제할 수 있으므로 습..

https://book.naver.com/bookdb/book_detail.naver?bid=21413633 나는 왜 혼자가 편할까 ? “왜 사람한테 기대면 마음이 더 아플까?”★7주년 기념 개정판★★7년 연속 국내 심리 스테디셀러★★일본 서점 심리 스테디셀러★★독자들의 입소문만으로 꾸준한 베스트★★가족치료 전문 book.naver.com 회피형 인간의 본질은 불안감이 강하다거나 소극적이다거나 하는 데 있지 않다. 친밀한 신뢰 관계와 그에 따른 지속적인 책임을 피하는 것. 이것이 핵심적인 특징이다. 생후 6개월부터 단 3개월 동안만 어머니와 적극적으로 접촉해도 안정형 애착 성향이 형성되고 그것이 지속적으로 나타난다는 사실은 후천적인 양육 방식이 애착 성향에 얼마나 큰 영향을 미치는지를 보여준다. 또한 사..

http://book.naver.com/bookdb/book_detail.naver?bid=13121405 뇌에 맡기는 공부법 3번 읽고 1분만 쓰면 저절로 외워진다! 세계기억력선수권대회 그랜드마스터가 알려주는 최강의 공부기술!중간ㆍ기말, 수능, 토익, 공시, 각종 자격증 시험…, 세상의 모든 시험은 결국 얼마나 많 book.naver.com ‘공부를 즐거워해야겠다.’는 마음자세가 필요하다는 말이다. 외울 내용 중에 조금이라도 재미있는 부분은 없을까? 어떻게 하면 재미있게 만들 수 있을까? 이것을 언제나 궁리해야 한다. 좋은 감정은 기억력을 끌어올린다. 기억을 재생할 때는 머릿속에서 순서대로 아이템을 따라가기만 하면 된다. 기억장치에 이미지가 결합되어 있기 때문에 간단하게 원래 낱말을 재생할 수 있다. ..

http://book.naver.com/bookdb/book_detail.naver?bid=16301124 내 인생 구하기 헛짓거리는 이제 그만!나를 방해하는 모든 것으로부터 삶의 주도권을 되찾는 법당신은 더 나은 미래를 위해 전혀 노력하지 않는가. 정말 노력하지 않아서 불만족한 삶에 자족하며 사는가. 아니 book.naver.com 진정한 사고란 당신의 기존 패러다임(당신이 알고 있는 모든 것)에 이의를 제기하고 그것을 중단할 때에만 일어날 수 있다. 사고란 '끼어들기'다. 인생의 진정한 돌파구란 인생이 내던지는 것들에 기계적으로 반응하지 않고 스스로 끼어들 때에만 마련된다. -양질의 의사결정을 위해 책을 많이 읽어야겠다. 요즘 독서를 안 했는데, 많이 해야지. 하루에 최소 100쪽은 읽어야겠다. 자기..

나는 무조건 합격하는 공부만 한다 공부의 패러다임을 바꾸고, ‘합격’이라는 목표 지점을 향해 빠르고 효율적으로 갈 수 있는 방법!26살, 9개월 만에 사법시험을 패스한 이윤규 변호사가 자신의 경험을 바탕으로 어떤 시험이든 book.naver.com 32 관계 유지 위한 모임/만남, 경조사 다 차단하고 자기중심적, 이기적으로 공부할 것! 43 가능한 모든 범위에서 합격수기 뒤져서 분석할 것 63 각 과목별로 '틀려도 되는 문제' 수를 계산해서 모르거나 어려운 문제는 미련 없이 포기할 것 80 공부에 가속이 붙으면 도전욕 자극 위해 계획을 적절히 수정할 것 100 책은 순서대로 읽지 말고, 판례가 출제되는 경향에 따라 순서를 재편해서 읽을 것 >회독할 때 기출기반 중요하다고 생각하는 순서대로 읽으면 좋을 듯..

김병완의 초의식 독서법 독서법이 달라지면 인생이 바뀐다!인생을 바꾸는 독서혁명 프로젝트『김병완의 초의식 독서법』.《나는 도서관을 통해 기적을 만났다》를 통해 ‘도서관이 만든 사람’으로 잘 알려진 저자 김 book.naver.com 이 책은 내게 정말 많은 변화를 가져다주었다. 김병완 작가님의 평생 독서를 읽었을 때부터 독서노트를 작성했는데 여기서는 독서노트를 어떻게 작성해야 하는지, 초서 독서법과 의식 독서법을 결합하여 만든 초의식 독서법이 뭔지 알려주신다. 나는 이제 책을 읽을 때 샤프를 들지 않으면 못 배길 정도로 바뀐 것 같다. 책을 읽다 의미심장하거나 마음이 울리는 구절이 나오면 바로 독서를 멈추고 내용을 베껴 적고 자기의 생각을 적음으로써 의식을 확장하는 독서를 하게 된다. 진짜 이런 독서법 책..